SPFC

Portão 7

COTI

Programação - 1° semestre COTI

TREINO DE FORÇA
FREQUÊNCIAHORÁRIOSLOCAL
3ª/5ª ou 4ª/6º08h00SALA DE PREPARAÇÃO FÍSICA
3ª/5ª ou 4ª/6º09h00SALA DE PREPARAÇÃO FÍSICA
3ª/5ª ou 4ª/6º10h00SALA DE PREPARAÇÃO FÍSICA
3ª/5ª ou 4ª/6º11h00SALA DE PREPARAÇÃO FÍSICA
3ª/5ª ou 4ª/6º14h00SALA DE PREPARAÇÃO FÍSICA
3ª/5ª ou 4ª/6º15h00SALA DE PREPARAÇÃO FÍSICA
ALONGAMENTOS
FREQUÊNCIAHORALOCAL
LIVRE08h00EM FRENTE HABIB´S
LIVRE15h00SALA DE PREPARAÇÃO FÍSICA
COGNITIVO
FREQUÊNCIAHORALOCAL
LIVRE13h00SALA DO COTI
EXPRESSÃO CORPORAL
FREQUÊNCIAHORALOCAL
LIVRE11h00GINÁSIO 04
CAMINHADAS
FREQUÊNCIAHORALOCAL
LIVRE08h00EM FRENTE HABIB´S
LIVRE16h00EM FRENTE HABIB´S